KURS & WORKSHOPS
Ny dag, nye muligheter
Nytt kurs hos Medisinsk Yoga Drammen.
Det er kanskje flere med meg som har erfart at det kan være en utfordring når man setter seg mål, ønsker en endring, men ikke helt vet hvordan man skal gjøre det. Det kan da bli vanskelig å gjennomføre.
Hvorfor er det så vanskelig?
Noen ganger kan det være ting vi ikke er bevisst, behov for mere kunnskap/informasjon, følelsen av å være/gjøre det alene. Det er ingen tvil om at det er noe i ordtaket «sammen er vi sterke».
I dette kurset skal vi møtes 1 gang i uken, i 6 uker. Vi skal innom temaene: Stress, pust, søvn, kost og energier. Det vil bli både teori og praksis. Mellom møtene vil dere få tilgang til noen programmer som dere kan gjøre hjemme (dette er valgfritt). Jeg vil dele noen «teknikker» som gjør det lettere å nå målene man setter seg.
Manifestere det vi ønsker.
Det vil bli et begrenset antall plasser.
Dette fordi det skal være tid og mulighet for spørsmål og å ha dialog rundt de forskjellige temaene.
For påmelding eller spørsmål ta kontakt med meg via kontaktskjema under her!
Håper vi ses