TERAPI

Hvorfor privattimer?

Våre lærere har ulik erfaring, utdanningsbakgrunn og spesialfelt. De finner øvelser og lager program som er tilrettelagt for deg, samtidig som de motiverer og støtter deg underveis i din praksis. Uansett hvilket utgangspunkt du har i dag eller hvilket mål du har – så jobber vi sammen for at du skal kunne oppnå det du ønsker!

IMG_5380.JPG

Er det vanskelig å finne motivasjonen?

Du er ikke alene. Vi hjelper deg både i gang og med å holde motivasjonen oppe!

I løpet av første time (varighet 1,5 timer) kartlegger vi dine behov sammen, og lager sammen en plan for videre fremdrift. I tillegg vil du, hvis du ønsker, få egne øvelser/program du kan praktisere på egen hånd. Det er veldig fint å få øvelser/program som er plukket ut nettopp for deg. Mange som trener på egenhånd ender gjerne opp med å velge øvelser man allerede er trygg på, hvilket ikke nødvendigvis vil gi den progresjonen og variasjonen som du faktisk trenger. Det å ha en fast avtale du må komme til hjelper å holde deg i gang, selv på de dagene der du egentlig kunne tenkt deg å gjøre noe annet. Og så er det veldig motiverende når du begynner å merke effekten av treningen. Vi legger sammen opp en plan, og tilpasser øvelser og programmer ettersom du utvikler deg. Du kan bestemme deg etter første gang hvor mange timer du ønsker. For best mulig kontinuitet og resultat anbefaler vi deg å kjøpe 10 eller flere timer. Privat timer er noe for alle og enhver, og du bestemmer selv hvordan og hvor ofte.

Invester i deg selv!